Пять способов не заснуть за рулем без применения «энергетиков»

Лето обещает быть жарким и именно в эту пору году больше всего автопутешествий в самые дальние уголки света. В таких длительных поездках даже самый опытный "дальнобойщик" не всегда способен противиться желанию сна. Так как же быть, если долгой поездки не миновать?

Рассмотрим 5 наиболее эффективных способов не заснуть за рулем, при этом не отравляя организм энергетиками

Вынужденная остановка для сна

Если вы уже на протяжении получаса чувствуете что вот-вот уснете и через силу пытаетесь вести автомобиль, стоит прибегнуть пожалуй к самому радикальному методу борьбы со сном: совершить немедленно остановку на ближайшем АЗС, придорожной стоянке, около билборда, да хоть на обочине. И откинув сиденье поспать минимум 30 минут (если поездка срочная), в любом другом случае поддаться сну полностью.

Читайте также: Как дорого продать авто в Минске

Остановившись у обочины стоит обязательно включить аварийные сигналы, дабы избежать столкновения с невнимательным водителем. Но оптимальным вариантом все же будет съехать с трассы в безлюдное и тихое место, чтобы и вы никому не мешали и вас не тревожили лишний раз. Короткий сон поможет обмануть организм, после чего можно продолжить движение с менее сильным желанием спать.

Помощь пассажира

Если долгая поездка с семьей или любым другим пассажиром, в момент сонливости стоит попросить их проследить за вами со стороны. В момент, когда вы сами хотите спать и пассажиры уже спят, обязательно будите их!

В наихудшем случае сработает "стадное чувство" и желание спать увеличиться в разы.

Периодические остановки

Как многие автопутешественники могли заметить - монотонность трассы убаюкивает. С этим можно бороться благодаря 100-150 километровым остановкам, в которых водитель выйдя с машины или в машине делает 5-10 минутную разминку.

Отвлекаясь от длительной дороги и мыслях о сне, желание спать становится меньше.

Постоянный разговор

Длительная дорога вызывает сон из-за однообразия в движении, длинная и повторяющая трасса клонит в сон.

 

Поэтому беседа с пассажирам отвлекает от мыслей о сне, поиграйте в игру слов, попойте вместе, главное разговаривать. При этом не стоит просто наедятся на громкую музыку, она еще больше завлекает в сон. Если же поездка в одиночку, то не стесняйтесь позвонить другу, знакомым или семье и начать разговор о чем угодно. Но не стоит сильно увлекаться и забывать о том, что в первую очередь вы водитель а не собеседник.

Звуковые сигналы на телефоне

Данный метод хорошо подойдет когда водитель ощущает желания сна. Поставьте на телефоне будильник с промежутком 3-5 минут на повторяющий сигнал в течении 5 минут, лучше всего подойдет громкая или раздражающая мелодия. Как только глаза начнут слипаться и закрываться, сработает звуковой сигнал, а при попытки его отключить он сработает через пару минут вновь. И уже через полчаса такой звуковой атаки, желание вздремнуть отпадет на корню.

В любом случае, при возникновение желания поспать не стоит даже думать о том, чтобы закрыть глаза на пару минут, ведь это может обернуться катастрофой не только для вас, но и окружающих.